육체적 작업능력(PWC)이 16kcal/min16kcal/min\mathrm{kcal/min}kcal/min16kcal/min인 근로자가 111일 888시간 동안 물체를 운반하고 있고, 이때의 작업대사량은 9kcal/min9kcal/min\mathrm{kcal/min}kcal/min9kcal/min이고, 휴식 시의 대사량은 1.5kcal/min1.5kcal/min\mathrm{kcal/min}kcal/min1.5kcal/min이다. 적정휴식시간과 작업시간으로 가장 적합한 것은?