일반적인 피로감은 근육 내 글리코겐의 고갈, 혈중 글루코오스의 증가, 혈중 젖산의 감소와 일치하고 있다.

충분한 영양섭취와 휴식은 피로의 예방에 유효한 방법이다.

피로의 주관적 측정방법으로는 CMI(Cornel Medical Index)를 이용한다.

피로는 질병이 아니고 원래 가역적인 생체반응이며 건강장해에 대한 경고적 반응이다.