육체적 작업능력(\mathrm{PWC})이 16\mathrm{kcal/min}인 남성 근로자가 1일 8시간 동안 물체를 운반하는 작업을 하고 있다. 이 때 작업대사율은 10\mathrm{kcal/min}이고, 휴식 시 대사율은 2\mathrm{kcal/min}이다. 매 시간마다 적정한 휴식 시간은 약 몇 분인가? (단, Herting의 공식을 적용하여 계산한다.)