38세 된 남성근로자의 육체적 작업능력\rm(PWC)은 15\ \mathrm{kcal/min}이다. 이 근로자가 1일 8시간 동안 물체를 운반하고 있으며 이때의 작업 대사량은 7\ \mathrm{kcal/min}이고, 휴식 시 대사량은 1.2\ \mathrm{kcal/min}이다. 이 사람의 적정 휴식시간과 작업시간의 배분(매시간별)은 어떻게 하는 것이 이상적인가?