문제 #39374

Question

합리적-정서적 치료 상담의 ABCDE 과정 중 D가 의미하는 것은?

Accepted Answer

합리적-정서적 치료(REBT)의 ABCDE 과정에서 'D'는 **논박(Disputing)**을 의미합니다. 이는 개인이 가진 비합리적인 신념(B)을 찾아내고, 그것이 왜 비합리적인지를 적극적으로 질문하고 반박함으로써 합리적인 신념으로 바꾸어가는 과정입니다. 이를 통해 비합리적인 신념에서 비롯된 부정적인 감정(C)을 줄이고 건강한 결과(E)를 얻도록 돕는 것이 핵심입니다.

문제 1