문제 #39169

Question

체중 감량을 위해 상담소를 찾은 여대생에게 치료자가 적용할 수 있는 가장 적합한 행동관찰법은?

Accepted Answer

**정답 이유:** 체중 감량 목표를 가진 여대생에게 가장 적합한 행동 관찰법은 **자기 관찰**입니다. 자기 관찰은 내담자 스스로 자신의 식사량, 운동 시간, 감정 상태 등을 기록하고 분석하는 방식으로, 자신의 행동 패턴을 객관적으로 파악하는 데 효과적입니다. **핵심 개념:** 자기 관찰은 행동 수정의 첫 단계로, 문제 행동의 빈도, 강도, 지속 시간 등을 측정하여 변화를 위한 기반을 마련합니다. 이를 통해 내담자는 자신의 행동에 대한 통제력을 높이고, 효과적인 목표 설정을 할 수 있습니다.

문제 1