2016년 임상심리사2급 3회차 67번

Question

체계적 둔감절차의 핵심적인 요소는?

Accepted Answer

체계적 둔감 절차의 핵심은 **이완**입니다. 이 절차는 불안을 유발하는 특정 상황이나 대상에 대해 점진적으로 노출시키면서, 동시에 심호흡이나 근육 이완 기법을 사용하여 신체의 이완 반응을 유도합니다. 이를 통해 불안과 이완 반응이 함께 발생하도록 학습시켜, 궁극적으로 불안을 감소시키는 것을 목표로 합니다.

2016년 임상심리사2급 3회차 67번 - 기출문제 및 해설

문제 1