문제 #32250

Question

인지·정서·행동치료(REBT)의 상담기법 중 정서 기법에 해당하지 않는 것은?

Accepted Answer

REBT의 정서 기법은 비합리적인 신념으로 인해 발생하는 부정적인 감정을 직접적으로 다루는 데 초점을 맞춥니다. 1번 역할연기와 2번 수치공격 연습은 불안이나 수치심을 유발하는 상황을 재현하고 극복하는 데 사용되는 정서 기법입니다. 반면, 3번 자기관리는 비합리적인 신념을 인지적으로 바꾸는 데 더 중점을 두는 인지 기법에 해당합니다. 4번 무조건적 수용은 REBT의 핵심 철학 중 하나로, 자기 자신과 타인에 대한 비판적인 판단을 줄여 정서적 안정을 돕는 정서 기법으로 볼 수 있습니다.

문제 1