2018년 직업상담사2급 1회차 18번

Question

행동적 상담기법 중 불안을 감소시키는 방법으로 이완법과 함께 쓰이는 것은?

Accepted Answer

정답은 4번 체계적 둔감화입니다. 체계적 둔감화는 이완 훈련과 함께 사용하여 불안을 유발하는 자극에 점진적으로 노출시키는 기법입니다. 불안을 느끼는 상황을 낮은 수준부터 높은 수준까지 단계별로 제시하고, 각 단계마다 이완 상태를 유지하도록 훈련함으로써 불안 반응을 점차 줄여나가는 원리입니다.

2018년 직업상담사2급 1회차 18번 - 기출문제 및 해설

문제 1