문제 #30976

Question

개인의 변화를 목표로 하는 이차적 스트레스 관리전략에 해당하지 않는 것은?

Accepted Answer

이 문제는 개인의 스트레스 대처 능력을 향상시키는 이차적 스트레스 관리 전략을 묻고 있습니다. 이차적 스트레스 관리 전략은 스트레스 상황에 대한 개인의 인지적, 행동적 반응을 수정하여 스트레스의 영향을 줄이는 데 초점을 맞춥니다. 정답은 3번 '직무재설계'입니다. 직무재설계는 스트레스의 근본 원인인 업무 환경이나 내용을 변화시키는 것으로, 이는 일차적 스트레스 관리 전략에 해당합니다. 반면, 이완훈련, 바이오피드백, 스트레스관리훈련은 모두 개인이 스트레스 상황에 더 잘 대처하도록 돕는 이차적 스트레스 관리 전략입니다.

문제 1